Забравена парола?

Моля, въведете Вашия e-mail и новата парола, която се генерира непосредствено след натискането на “ОК”. На e-mail-а ще получите уведомление за промяната на паролата.
Ако нещо Ви притеснява, или сте констатирали нередност, винаги можете да се свържете се с нас на тел. +359 89 665 8052.
Ще Ви помогнем, а в случай на установен проблем с готовност ще Ви обезщетим за изгубеното време.

НЕХУДОЖЕСТВЕНА Здраве и медицина Книги за здраве Кухня и здраве

Интуитивното хранене

Щефан Фьогел

Друго от Щефан Фьогел
Интуитивното хранене
Издател:УИ "Св. Климент Охридски"
ISBN:9789546722508
Година: 2018
Преводач:Владко Мурдаров
Размер:16 х 23
Страници: 340
Корица:Мекa
Корична цена: 20.00 лв.
Купeте за:
18.00 лв.
(спестявате 10%)
Кошница
Twitter Facebook share Like
"Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непрекъснато се изтезават с диети и се потят в спортните зали. Но този метод за отслабване има начало, но има и край: за да се съхраниш във форма се налага все повече да се ограничаваш в храненето и все повече и повече да увеличаваш физическите натоварвания. Спреш ли, веднага започваш да трупаш килограми. Изход има и той се нарича Интуитивно хранене."

 


Изхвърлете завинаги всички книги, които ви дават лъжливи надежди, че ще се избавите от излишните килограми бързо, лесно и завинаги. Разгневете се на тази измама, която ви кара да се чувствате непълноценни всеки път, когато новата диета спре да работи и наваксате отново стопените с толкова мъка килограми! Спрете да делите храната на "хубава" и "лоша", здравословна и нездравословна, правилна и неправилна!


Откажете се от диетичното мислене! Всяка диета и всеки курс детокс действат временно!


Вслушвайте се само в себе си и в собственото си тяло!


Научете се да разпознавате сигналите на глада и наситата!


Сдобрете се с храната!


Върнете се към удоволствието да хапвате вкусно

© Design: Ruben Lazarev
Developed by WebCharm.eu